歩行と丹田ムーブメントの教室

(記事は更新しておりますが、常にこのページが最初に表示されます)

東日本大震災で被災された方々にこころよりお見舞い申し上げます。
いまなおつらい思いをされている多くの方々の心の平安と健康をお祈りいたします。


お越しいただきありがとうございます。
歩行と、丹田ムーブメントの教室です。
お稽古内容や日程について記しています。


　上のカテゴリ「お稽古日程」をクリックしていただくか、下の記事を読んでいってくださいますと最新のお稽古日程と場所がご確認いただけます。

　クラスは完全予約制となっております。参加ご希望の場合はメールフォームからお申し込みの上、会場においで下さい。
　携帯からアクセスしてくださっている方は、お稽古日程のコメント欄にメールアドレスをご記入ください。こちらから折り返しメールにてご連絡させていただきます。

　クラス開催は2名以上とさせていただいております。ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　５・６月のスケジュールですが、ありがたいことにイべントが重なり、お稽古日程をとることができません。
　大変申し訳ありませんが、ご了承のほどお願い申し上げます。合掌

　なおDance Unit SHINRAオープンレッスン・個人レッスンは随時受け付けておりますので、こちらをご参照くださいませ。
　↓↓
　http://maidama.com/



　※阿利 −ALI−アカウント
　

　※Dance Unit SHINRA 公式アカウント
　　


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　現在、都合により多摩教室は休講とさせていただいております。

　なおDance Unit SHINRAオープンレッスン・個人レッスンは随時受け付けておりますので、こちらをご参照くださいませ。
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よろしくお願い申し上げます。

■2012年 4月のお稽古日程

　【日時・場所】
　４日(水)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　10日（火）　なかのZERO　和室
　25日(水)　高円寺北区民集会所　第3集会室　　

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)
　※　第3集会室は洋室なので座るときに床に敷くものをご用意されると快適です。

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】

※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は杉並区は『セイントキャラバン』、中野区は『アトリエパラディ』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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公演のお知らせ
★2012.4.21 「くさきいやおい (草木弥生) 祈りの舞」★
驢馬駱駝にて　寿舞−kotohogimai−・タオダンスの公演です

よろしくお願い申し上げます。

■2012年 3月のお稽古日程

　【日時・場所】
　2日(金)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　7日(水)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　14日(水)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)
　※　第3集会室は洋室なので座るときに床に敷くものをご用意されると快適です。

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は杉並区は『セイントキャラバン』、中野区は『アトリエパラディ』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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2012.3.11　祈りと舞の会
あの日から1年。
鎮魂のために舞い、これからの日々の心の平安を祈る会をおこないます。
それぞれの方々の内にある平和を持ち寄り、ともに時を過ごせましたら幸いに存じます。
合掌

1月はアップするのが非常に遅くなりすみませんでした。
2月は早めのアップです。
お稽古日程も増えましたので、よろしくお願いいたします。


■2012年 2月のお稽古日程

　【日時・場所】
　3日(金)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　8日(水)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　14日(火)　なかのZERO　西館和室
　28日(火)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)
　※　第3集会室は洋室なので座るときに床に敷くものをご用意されると快適です。

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は杉並区は『セイントキャラバン』、中野区は『アトリエパラディ』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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お稽古日程アップ遅くなりまして申し訳ありません!!
寒い毎日が続いていますが、お元気ですか？

丹田を感じて中心軸を整え、お正月で緩んだ身体全体のバランスを整えましょう!!


■2012年 1月のお稽古日程

　【日時・場所】
　5日(木)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　16日(月)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　25日(水)　高円寺北区民集会所　和室　

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)
　※　洋室なので座るときに床に敷くものをご用意されると快適です。

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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　あけましておめでとうございます。
　昨年は本当にありがとうございました。
　今年もよろしくお願い申し上げます。

　今年の冬休みはおかげさまでゆったりんこのんびりんこ過ごさせていただいています。東京は曇りの予報だったのですが、朝の散歩ではうっすら富士山も拝めました。

　歩行の際には丹田を地球の中心とつないで身体の中心軸を鍛錬する方法があります。今年は丹田のエネルギーを四方八方にアンテナのように広げ、すべてのものとより確実につながっていきたいと思います。
　ここ2日間は体を休めつつ鍛えつつ、冬休みを楽しみたいです(^^)

　2012年1月の稽古日程詳細は、今しばらくお待ちください。4日にはアップさせていただきます。

　いつもありがとうございます。合掌

　今年も残すところ、あとわずかとなりました。
　2011年は本当に大変な年でした。体験したことのない悲しみや苦難がこの国を襲い、生きていくということについて真摯に考えさせられました。

　今年を振り返って、あらためまして命への感謝と、また来年も健康に幸せに迎えられますようにと祈りを込めて、この教室の母体であるDance Unit SHINRAでは、１２月２５日に「祈りと感謝のつどい」を開催いたします。
　Dance Unit SHINRA メンバーも日頃のお稽古の成果を発表させていただく機会として、今回は一人1曲ずつソロナンバーを踊ります。
　詳細ページは
　ttp://nigihayami.blog114.fc2.com/blog-entry-262.html　　でございます。
　お時間ございましたら、ぜひ、ご来場くださいますよう心よりお願い申し上げます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌

■１２月のお稽古日程

　【日時・場所】
　５日(月)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　13日(火)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　21日(水)　高円寺北区民集会所　和室　

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)
　※　洋室なので座るときに床に敷くものをご用意されると快適です。

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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　昨日から七十二候の「霜降」の初候、霜始めて降る(しも　はじめてふる)。
　立冬(今年は11月7日)の前の秋の土用の真っ最中です。土用中には土いじりをしてはいけないなどの禁忌があります。
　季節の変わり目であるために体調が崩れやすいので、お身体大切になさってください。

　【日時・場所】
　2日(水)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　8日(火)　高円寺北区民集会所　第3集会室
　16日(水)　高円寺北区民集会所　第3集会室　

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)
　※　洋室なので座るときに床に敷くものをご用意されると快適です。

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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今年1月にイベントが重なりこのクラスの休講をお知らせしてから、9か月以上たってしまいました。
3月には今まで体験したことのない悲しみと困難がこの国を襲い、まだ平安には程遠い日々が続いています。

すっかりこちらのクラスも休講してしまいましたが、こんな時だからこそ、わたしたちは自分の身体の健康や安定を維持しなければいけないと思いますので、少しずつ再開することにいたしました。
自分で自分の健康を保持するために、呼吸や歩行に目を向けて身体の声を聞いてみましょう。

自分への関心や慈しみが、人への思いやりや愛につながっていくと思います。
そしてその愛が社会を少しでもいい方向に導いていく原動力になればと願ってやみません。
いつもありがとうございます。
合掌

　【日時・場所】
　19日(水)　高円寺北区民集会所　和室
　25日(火)　高円寺北区民集会所　第3集会室　
　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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　12月から教室リニューアルと張り切っていたのですが、ありがたいことにイべントが重なり、2011年1月のお稽古日程をとることができません。
　大変申し訳ありませんが、ご了承のほどお願い申し上げます。合掌

　なお個人レッスンは随時受け付けておりますので、こちらをご参照くださいませ。
　↓↓
　http://maidama.com/ari-se.html

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　以下、イベントのほうもよろしくお願い申し上げます。

　1月25日(火)　東京都台東区　東京文化会館小ホール
　　糸魚川ジオパーク音頭　発表記念 高橋竹山＆小室等　ジョイントコンサート


　もう一つ告知で申し訳ありませんが、ツイッターを始めました。
　よろしくお願い申し上げます。

　※阿利 −ALI−アカウント
　

　※Dance Unit SHINRA(森羅寿舞の会)公式アカウント
　　

　いきなり冬がやってきて、寒い寒い毎日です。
　皆様お元気でお過ごしでしょうか?
　急激な気温の変化に体調など崩されませんよう、お祈り申し上げます。

　中野・杉並教室の、12月のお稽古日程のお知らせです。
　週によって曜日が違いますのでご注意ください。

　【日時・場所】
　7日(火)　なかのZERO　和室
　22日(水)　なかのZERO　和室
　
　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は中野区は『アトリエパラディ』、杉並区は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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今月の歩行と丹田ムーブメントの教室は、来年からのリニューアル準備のため休講とさせていただきます。
ご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。

　合掌

※現在、多摩教室は休講しています。再開までいましばらくお待ちくださいませ。


多摩教室の10月のお稽古日程のお知らせです。

【日時・場所】
　3日(日)・10日(日)・31日(日)
　
　多摩市立永山公民館　和室　(京王永山駅、小田急永山駅　徒歩3分)
　
　全日10:00〜11:30（9:30から入室可能です）
　
【受講料】　2000円


　ご参加希望の場合は前日までにメールフォームからお申し込みののち、当日会場に受講料をご持参くださいませ。
　(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)
　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。
　受講前に会場内で講師にお支払いくださいませ。
　場所に関しましてはメールにて詳細をお伝えいたします。

※　公共の施設で、会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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　やっと涼しくなりました…
　と、いうかかなり肌寒く感じる今日この頃ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか?
　体調など崩されませんよう、お祈り申し上げます。

　中野・杉並教室の、10月のお稽古日程のお知らせです。
　週によって曜日と場所が違いますのでご注意ください。

　【日時・場所】
　 6日(水)　高円寺北区民集会所　和室
　20日(水)　なかのZERO　和室
　28日(木)　高円寺北区民集会所　和室

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は中野区は『アトリエパラディ』、杉並区は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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多摩教室の9月のお稽古日程のお知らせです。
19日は場所が異なりますので、ご注意ください。

【日時・場所】
　5日(日)・12日(日)
　多摩市立永山公民館　和室
　　(京王永山駅、小田急永山駅　徒歩3分)
　19日(日)
　多摩市立関戸公民館　和室1
　　(京王線聖蹟桜ヶ丘駅　西口徒歩1分)

　全日10:00〜11:30（9:30から入室可能です）
　

【受講料】　2000円


　ご参加希望の場合は前日までにメールフォームからお申し込みののち、当日会場に受講料をご持参くださいませ。
　(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)
　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。
　受講前に会場内で講師にお支払いくださいませ。
　場所に関しましてはメールにて詳細をお伝えいたします。

※　公共の施設で、会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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　熱い熱い毎日が続いています。
　皆様お元気でお過ごしでしょうか?

　中野・杉並教室の、9月のお稽古日程のお知らせです。
　週によって曜日と場所が違いますのでご注意ください。

　【日時・場所】
　 2日(木)　荻窪地域区民センター　第1和室
　16日(木)　高円寺北区民センター　和室
　22日(水)　なかのZERO　和室
　29日(水)　なかのZERO　和室

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は中野区は『アトリエパラディ』、杉並区は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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多摩教室の8月のお稽古日程のお知らせです。

【日時・場所】
　1日(日)　15日(日)　22日(日) 29日(日)

　全日10:00〜11:30（9:30から入室可能です）
　多摩市立永山公民館　和室
　(京王永山駅、小田急永山駅　徒歩3分)

【受講料】　2000円


　ご参加希望の場合は前日までにメールフォームからお申し込みののち、当日会場に受講料をご持参くださいませ。
　(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)
　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。
　受講前に会場内で講師にお支払いくださいませ。
　場所に関しましてはメールにて詳細をお伝えいたします。

※　公共の施設で、会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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　中野・杉並教室の、8月のお稽古日程のお知らせです。
　週によって曜日と場所が違いますのでご注意ください。

　【日時・場所】
　 5日(木)　高円寺北区民集会所　和室
　18日(水)　なかのZERO　和室
　25日(水)　なかのZERO　和室

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は中野区は『アトリエパラディ』、杉並区は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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多摩教室の7月のお稽古日程のお知らせです。

【日時・場所】
　4日(日)　11日(日)　25日(日)

　全日10:00〜11:30（9:30から入室可能です）
　多摩市立永山公民館　和室
　(京王永山駅、小田急永山駅　徒歩3分)

【受講料】　2000円


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　場所に関しましてはメールにて詳細をお伝えいたします。

※　公共の施設で、会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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　中野・杉並教室の、7月のお稽古日程のお知らせです。
　週によって場所が違いますのでご注意ください。

　【日時・場所】
　 1日(木)　高円寺北区民集会所　和室
　15日(木)　高円寺北区民集会所　和室
　29日(木)　なかのZERO　和室

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)

　参加者2名以上でのクラス開催となりますので、ご予約がお一人の場合は休講とさせていただきます。

　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　会場使用団体名は中野区は『アトリエパラディ』、杉並区は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。



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　中野・杉並教室の、6月のお稽古日程のお知らせです。
　週によって曜日・場所が違いますのでご注意ください。

　【日時・場所】
　 3日(木)　なかのZERO　和室
　 9日(水)　阿佐ヶ谷地域区民センター　第1和室
　17日(木)　天沼会議室　和室1
　23日(水)　阿佐ヶ谷地域区民センター　第1和室

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。
　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)
　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　　会場使用団体名は中野区は『アトリエパラディ』、杉並区は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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多摩教室の6月のお稽古日程のお知らせです。

【日時・場所】
　6日（日）　13日（日）　27日（日）

　全日10:00〜11:30（9:30から入室可能です）
　多摩市立永山公民館　和室
　(京王永山駅、小田急永山駅　徒歩3分)

【受講料】　2000円


　ご参加希望の場合は前日までにメールフォームからお申し込みののち、当日会場に受講料をご持参くださいませ。
　(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)
　受講前に会場内で講師にお支払いくださいませ。
　場所に関しましてはメールにて詳細をお伝えいたします。

※　公共の施設で、会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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多摩教室の5月のお稽古日程のお知らせです。

【日時・場所】
　9日（日）　23日（日）　30日（日）

　全日10:00〜11:30（9:30から入室可能です）
　多摩市立永山公民館　和室
　(京王永山駅、小田急永山駅　徒歩3分)

【受講料】　2000円


　ご参加希望の場合は前日までにメールフォームからお申し込みののち、当日会場に受講料をご持参くださいませ。
　(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)
　受講前に会場内で講師にお支払いくださいませ。
　場所に関しましてはメールにて詳細をお伝えいたします。

※　公共の施設で、会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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　5月の、お稽古日程のお知らせです。
　週によって曜日・場所が違いますのでご注意ください。

　【日時・場所】
　 6日(水)　なかのZERO　和室
　12日(木)　なかのZERO　和室
　20日(水)　高円寺北区民集会所　和室
　27日(水)　高円寺北区民集会所　和室

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。
　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
　(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)
　場所に関しましては→【こちらをご参照ください】


※　公共の施設での開催です。
　　　会場使用団体名は中野区は『アトリエパラディ』、杉並区は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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　4月の、お稽古日程のお知らせです。
　週によって曜日・場所が違いますのでご注意ください。

　【日時・場所】
　7日(水)　なかのZERO　和室
　15日(木)　高円寺北区民集会所　和室
　21日(水)　なかのZERO　和室
　28日(水)　なかのZERO　和室

　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　ご参加お申し込みは前日までにメールフォームからお願いいたします。
　受講料は、当日会場にて受講前に講師に直接お支払いくださいませ。
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※　公共の施設での開催です。
　　　会場使用団体名は中野区は『アトリエパラディ』、杉並区は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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多摩教室の4月のお稽古日程のお知らせです。

【日時・場所】
　4日（日）　18日（日）　25日（日）

　全日10:00〜11:30（9:30から入室可能です）
　多摩市立永山公民館　和室
　(京王永山駅、小田急永山駅　徒歩3分)

【受講料】　2000円


　ご参加希望の場合は前日までにメールフォームからお申し込みののち、当日会場に受講料をご持参くださいませ。
　(携帯からご覧の場合はコメント欄にお申し込みとご記入ください。こちらから折り返しご連絡いたします)
　受講前に会場内で講師にお支払いくださいませ。
　場所に関しましてはメールにて詳細をお伝えいたします。

※　公共の施設で、会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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いよいよはじまりました、多摩教室の3月のお稽古日程のお知らせです。
先月と時間帯が違いますのでご注意ください。

【日時・場所】
　7日（日）　14日（日）　28日（日）

　全日10:00〜11:30（9:30から入室可能です）
　多摩市立永山公民館　和室
　(京王永山駅、小田急永山駅　徒歩3分)

【受講料】　2000円


　メールフォームからお申し込みののち、当日会場に受講料をご持参くださいませ。
　受講前に会場内で講師にお支払いくださいませ。
　場所に関しましてはメールにて詳細をお伝えいたします。

※　公共の施設で、会場使用団体名は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。


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　3月の、お稽古日程のお知らせです。
　今月から中野区でも開催いたします。
　週によって曜日・場所が違いますのでご注意ください。

　【日時・場所】
　3日(水)　なかのZERO　和室
　10日(水)　阿佐ヶ谷地域区民センター　第2和室
　17日(水)　産業商工会館　和室
　25日(木)　高円寺北区民集会所　和室
　31日(水)　なかのZERO　和室
　全日　14:30〜16:00 (14:00から入室可能です)

　【受講料】　2000円


　メールフォームからお申し込みののち、当日会場に受講料をご持参くださいませ。
　受講前に会場内で講師にお支払いくださいませ。
　場所に関しましてはメールにて詳細をお伝えいたします。

※　公共の施設での開催です。
　　　会場使用団体名は中野区は『アトリエパラディ』、杉並区は『セイントキャラバン』です。
※　動きやすい服装でご参加ください(スカート、ジーンズは厳禁です)
※　更衣室はありませんので施設内のトイレあるいは会場でのお着替えとなりますがご了承ください。
※　靴下あるいは厚手のソックスをお持ちください。五本指ソックスが快適です。
　　(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※　汗を拭くタオルをお持ちください。